Последние комментарии

Пшеничный салат с соусом из помидоров и баклажанов

recipe image
02.12.2010

Описание

Необычный пшеничный салат с соусом из помидоров и баклажанов, украшенный базиликом.

Ингридиенты

Резюме рецепта
Главный ингредиент
Метод приготовления
Категория блюда
Количество порций
4 порции
  • 1 стакан пшеницы булгур;
  • 1 баклажан, тонко нарезанный;
  • 5 столовых ложек оливкового масла;
  • 500 г помидор черри, разрезанных пополам;
  • 1 столовая ложка красного винного уксуса;
  • соль и перец;
  • 1 чашка листьев базилика, разорванных.

 

Способы/шаги

  1. Нагрейте жаровню.
  2. Приготовьте пшеницу, следуя инструкциям на упаковке.
  3. Уложите ломтики баклажанов на 2 листах для выпечки. Смажьте их предварительно маслом. Обжарьте баклажан,  до коричневого цвета, от 2 до 3 минут с каждой стороны. Переложите в большую миску.
  4. Перемешайте помидоры, уксус, оставшиеся 2 столовые ложки масла, ?  чайной ложки соли и ?  чайной ложки перца. Сложите в базилик.
  5. Переложите пшеницу  булгур в большую миску и покройте сверху смесью баклажанов и томатной сместью перед подачей на стол.

 

Пищевая ценность:

Калории:    319
Жиры:    18 г
Белок:    7 г
Углеводы:    38 г
Клетчатка:    12 г
Холестерин:     0 мг
Натрий:     255 мг

Случайный рецепт с фото


Говяжий гуляш с клецками

Реклама

Это интересно

В центре внимания